Dit keer wisselen we verschillende soorten oefeningen af. Zo doen we 2 x een ‘AMRAP’ waarbij we proberen zoveel mogelijk herhalingen te maken. In het Circuit doen we 3 rondjes van 3 oefeningen. Van ieder een minuut. In de Tabata focussen we op het bovenlichaam en core.
Zet em op! ✌️