Sterk en fit, in elke fase van je leven
Outdoor kracht- en conditietraining voor vrouwen in De Bilt, Bilthoven en Den Dolder.
Train voor een sterk en gezond lichaam — nu én later. Persoonlijk begeleid, heerlijk buiten en samen met vrouwen uit jouw buurt.
“Heerlijk ongedwongen trainingen buiten! Versterkt niet alleen mijn buikspieren maar ook de band met mijn leuke buurvrouwen.”
Leonie - Bilthoven
“Het is heel gezellig, lekker buiten en vooral ook lekker effectief en intensief. Je kunt het zo zwaar maken als je wilt, dus spierpijn gegarandeerd!”
Sanne - De Bilt
“Train voor vandaag. Bouw aan later.”
Waarom vrouwen kiezen voor Buurt-camp:
Buiten en dichtbij huis
Train in De Bilt, Bilthoven of Den Dolder, op loop- of fietsafstand van huis.
Sterk voor nu én later
Werk in 45 minuten aan kracht, conditie, sterke spieren en dagelijkse energie.
Speciaal voor vrouwen
Train met vrouwelijke trainers die begrijpen wat jouw lichaam in verschillende levensfases nodig heeft.
Persoonlijk én gezellig
Train op je eigen niveau, met persoonlijke aandacht én een gezellige groep vrouwen.
Training die met je meebeweegt
De oefeningen zijn aanpasbaar aan jouw niveau, belastbaarheid en levensfase.
Flexibel te plannen
Kies via onze app zelf waar en wanneer je traint en haal gemiste trainingen eenvoudig in.
Buurt-Camp is een outdoor trainingsconcept, speciaal voor vrouwen van 20 tot 65+
Training die past bij jouw leven èn lichaam
Bij Buurt-camp train je niet alleen om je vandaag fitter te voelen. Je bouwt aan een sterk, gezond en energiek lichaam voor later.
Onze fullbodytrainingen combineren kracht en conditie. Daarmee werk je aan sterke spieren, een goede belastbaarheid en voldoende energie voor alles wat je in het dagelijks leven wilt blijven doen.
Het lichaam van een vrouw verandert. Daarom houden onze trainers rekening met jouw niveau, belastbaarheid en levensfase. Of je nu zwanger bent, weer begint na je bevalling, in de perimenopauze zit of sterk en fit wilt blijven na de menopauze: je krijgt passende opties om verantwoord mee te trainen.
Je hoeft niet eerst fit te zijn om te beginnen. Je begint waar je nu staat en bouwt van daaruit verder.
Onze trainingen zijn ondersteund met muziek en met tijd voor social talk. Dat maakt het ook nog héél gezellig!
Wil je extra uitdaging? Sluit dan op zondag aan bij ons Powercircuit.
Train waar en wanneer het jou uitkomt
Via onze app plan je eenvoudig je eigen trainingen. Kun je een keer niet? Wanneer je je op tijd afmeldt, krijg je automatisch een credit terug. Daarmee kun je de training op een ander moment of bij een andere Buurt-camp-locatie inhalen.
Zo blijf je flexibel trainen, ook wanneer je werk, gezin of agenda een week anders loopt..
Doordat we véél groepen hebben kan je altijd wel ergens in jouw buurt mee trainen of eenvoudig een training inhalen. Dit maakt het super flexibel.
